W Finlandii korzystanie z sauny jest bardzo popularne, a z całym rytuałem wiąże się kilka zwyczajów, które mogą wydawać się dość obce osobom z Polski. Co ciekawe, takie specyficzne sposoby saunowania znajdziemy nie tylko w Skandynawii...
Sauna i jej korzystny wpływ na kondycję skóry i włosów
Sauna to sposób na relaks i zmniejszenie poziomu stresu. Ale czy przebywanie w wysokich temperaturach jest korzystne dla skóry i paznokci? Dziś sprawdzamy, jakich zmian mogą spodziewać się użytkownicy i użytkowniczki saun...
Sauna do ogrodu - jaką wybrać i co warto wiedzieć przed zakupem
Sauna przez wiele osób nadal postrzegana jest jako coś luksusowego i niedostępnego. Dzięki atrakcyjnym cenom oraz technologiom, pozwalającym na korzystanie z tej rozrywki szerszej grupie ludzi, coraz więcej z nas decyduje się na montaż takiego rozwiązania. Co powinniśmy wiedzieć, zanim wybierzemy saunę ogrodową?...
Jakie dodatkowe wyposażenie możemy dodać do sauny domowej?
Sauna pozwala na chwilę zapomnieć o codziennych stresach i dosłownie oddzielić się od hałasu i bodźców, wywołanych nawałem informacji, telefonami, mailami itp. Większość osób, które chociaż raz skorzystało z takiej przyjemności, chętnie do niej wraca. Pozytywne efekty związane z łagodzeniem stresu są...
Sauna nadal uważana jest za luksus i dość rzadko znajdziemy ją w polskich domach. Jeśli jednak się już na nią zdecydujemy, staramy się wybrać technologię, która pozwoli nam przez wiele lat cieszyć się relaksem i korzyściami zdrowotnymi...
Co warto wiedzieć i o czym należy pamiętać przy instalacji sauny domowej?
Sauna domowa to odrobina luksusu i stały dostęp do miejsca, w którym możemy zaznać prawdziwego odprężenia i głębokiego relaksu. Dzisiejszy artykuł kierujemy do wszystkich osób, które marzą o własnej saunie, ale jednocześnie czują, że nie orientują się w tej tematyce zbyt dobrze. Poniżej rozwiewamy wszystkie najważniejsze wątpliwości...
Sauna sprawdzi się w przypadku osób, które na co dzień borykają się z duży stresem. Może wspomóc też leczenie dolegliwości bólowych kręgosłupa. Szczególnie polecana jest w okresie zimowym, bo to wtedy większość z nas odczuwa chandrę, obniżone samopoczucie i ogólne zmęczenie organizmu. Oprócz poczucia odprężenia i rozluźnienia mięśni...
Rodzajów sauny jest bardzo dużo, jednak nie każda spodoba się potencjalnemu użytkownikowi. Należy wiedzieć czego oczekuje się w pierwszej kolejności od sauny, jakie ma pełnić funkcje, a wpływ na ostateczną decyzję będzie miał także metraż domu oraz jego zagospodarowanie...
>Sauna parowa, inaczej nazywana rzymską, swoje początki ma już w starożytnym Rzymie. Korzystanie z niej niesie ze sobą
wiele korzyści i może mieć dobry wpływ na organizm...
Na co dobra jest sauna i dlaczego warto z niej korzystać? Jednym z powodów, z których coraz więcej osób decyduje się na regularne seanse jest perspektywa poprawy pracy układu odpornościowego...
